sponsored links

"Az vagy, amit megeszel" tartja a mondĂĄs és bĂĄrmennyire is elcsépeltnek tĂťnik, nagyon igaz. A fĂľzés amellett, hogy szĂłrakoztatĂł - persze, van akinek csak egy szĂźkséges, "muszĂĄj", amivel nincs is gond - Ă­gy vagy Ăşgy eszkĂśz ahhoz, hogy az egyik legfontosabb ponton befolyĂĄsoljuk sajĂĄt életvitelĂźnket, egészségĂźnket. Biztosan voltatok mĂĄr Ăşgy, hogy rĂĄtok tĂśrt az éhség, de messze volt még, hogy hazajussatok és amĂşgy is otthon Ăźres volt a hĂťtĂľ. JĂł, egyĂźnk valamit. HĂĄny szĂĄzalék esélyt lĂĄttok arra, hogy ekkor valami egészségeset fogtok magatokhoz venni? MegfordĂ­tjuk a kérdést: hĂĄny szĂĄzalék esély van rĂĄ, hogy valami egészségeshez tudtok hozzĂĄjutni? Mi jĂśhet szĂłba? Valami, ami energiĂĄt ad, gyorsan, lehetĂľleg olcsĂłn és még finom is: cukros, lisztes péksĂźtemény, hamburger a MekibĂľl, olajos-lisztes rĂĄntott hĂşs sĂźlt krumplival a kĂśzeli menzĂĄrĂłl, lisztes rĂĄntĂĄssal sĂťrĂ­tett fĂľzelék, amit egészségesnek hiszĂźnk, vagy ha tényleg tĂśrekednénk az egészségre, egy gyors fagyasztott zĂśldségkĂśretes husi valami étterembĂľl, amibe a fagyasztĂĄs sorĂĄn véletlenĂźl cukor kerĂźlt (MINEK???).  

Sokszor hisszĂźk, ettĂźnk valamit jĂłt, egészségeset, csak éppen nem voltunk ott, amikor a konzerv paradicsomba beletették a cukrot, a joghurtot mesterséges szĂ­nezékkel varĂĄzsoltĂĄk vonzĂłbbĂĄ, a hĂĄzi parasztsonkaként ĂĄrult terméket vĂ­zzel és szĂľlĂľcukorral dĂşsĂ­tottĂĄk vagy a reggeli mĂźzlit fehér cukorral édesĂ­tették. KĂśltĂľi kérdés: miért ilyen nehéz manapsĂĄg teljes értékĂť, mĂťanyag ?és kĂĄros ĂśsszetevĂľktĂľl mentes ételhez jutni? A vĂĄlasz tĂśbb oldalnyi értekezést indĂ­tana gazdasĂĄgi és egyéb tĂĄrsadalmi érdekekrĂľl, Ă­gy ezt most mellĂľznénk is. Egy a fontos: amit Te fĂľzĂśl meg, abban biztosan tudod mi van. No igen, majdnem helytĂĄllĂł a mondat, egy kiegészĂ­téssel: meg kell bizonyosodj rĂłla, hogy azok az alapanyagok, amibĂľl készĂ­ted, valĂłban egészségesek.